Parent / Enfant (6 mois à 7 ans) — En individuel, au cabinet

Un espace doux et chaleureux, pour vous retrouver à deux.
Pour apprendre, ensemble, à apprivoiser les vagues émotionnelles, se recentrer, se relier.

✨ Un atelier pour accompagner les émotions… des petits comme des grands

J’accueille ici le duo que vous formez : vous, parent, et votre enfant.
Cet atelier est pensé comme un temps à part, pour vous transmettre des outils concrets de relaxation et de régulation émotionnelle — des ressources précieuses que vous pourrez ensuite intégrer dans votre quotidien.

En effet, jusqu’à environ 7 ans, les enfants ont besoin de l’accompagnement de l’adulte pour réguler leurs émotions. Entre 3 et 6 ans, ils entrent peu à peu dans un apprentissage de l’auto-régulation émotionnelle.

Ce temps ensemble vous offre des clés simples et ludiques pour soutenir votre enfant dans ce chemin… tout en vous offrant aussi, à vous, un espace de respiration, de conscience et de lien.

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🧡 Ce que vous allez vivre ensemble

De 6 à 18 mois :

• Baby yoga tout en douceur
• Relaxation adaptée aux tout-petits : respiration, bercement, méditation sensorielle
• Massage et réflexologie bébé

De 2 à 7 ans :

• Auto-massages ludiques
• Gym Zen (mêlant yoga, sophrologie et Qi Gong)
• Sophrologie
• Contes thérapeutiques

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🌼 Ce que cet atelier permet…

Pour vous, parent :

• Mieux comprendre les besoins émotionnels de votre enfant
• Vous sentir outillé pour l’accompagner dans ses tempêtes émotionnelles
• Trouver vous-même un espace de régulation et de calme intérieur

Pour votre enfant :

• Identifier et verbaliser ses émotions
• Apprendre à se calmer, se recentrer, se sécuriser
• Développer sa concentration, son attention, sa confiance en lui
• Prendre conscience de son corps et de sa respiration comme alliés
• Apprivoiser les émotions intenses, petit à petit

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📍 Modalités

• Format : Atelier individuel parent/enfant
• Âge de l’enfant : de 6 mois à 7 ans
• Lieu : en cabinet
• Durée : 1h
• Tarif : 65€

La première séance est un temps d’échange pour faire connaissance, comprendre vos besoins et poser ensemble les bases d’un accompagnement personnalisé.

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