La psychothérapie

Pour qui? Pour quoi?

Que vous soyez dans une démarche de développement personnel ou que vous traversiez une difficulté particulière, la psychothérapie offre un lieu d’écoute, de bienveillance et de soutien, permettant de retrouver bien-être, confiance en soi, équilibre et sérénité.

Dans un cadre sécurisé et contenant, vous pourrez vous ressourcer, prendre soin de vous et cheminer dans une perspective de réparation et/ou de changement.

La psychothérapie peut vous permettre de:

  • (Re)prendre confiance en vous, 
  • lever les freins et les obstacles qui vous empêchent de vous épanouir, 
  • améliorer votre connaissance de vous même, 
  • (ré)apprendre à identifier vos besoins et vos limites et les respecter,
  • améliorer vos relations et votre communication,
  • vous (re)donner votre capacité de choisir et de décider sereinement,
  • vous libérer des angoisses,
  • (ré)apprendre à vous aimer,
  • surmonter vos difficultés avec mon soutien,
  • (re)découvrir vos forces et vos ressources.

Voici une liste non exhaustive des situations qui peuvent amener à consulter un thérapeute:

  • Séparation
  • Deuil
  • Difficultés professionnelles
  • Difficultés relationnelles
  • Dépression, anxiété, burn out…
  • Sentiment d’être perdu, bloqué, de ne pas avancer
  • Difficultés conjugales
  • Tout trouble empêchant d’avoir une vie sociale, familiale, professionnelle satisfaisante
  • Agression, violence
  • Périnatalité et parentalité

Cet accompagnement ne se substitue pas à un avis et un suivi médical. C’est une approche complémentaire pour vous permettre de vous libérer de ces difficultés.

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