Cabinet de psychothérapie
Pas à pas, vers l’équilibre
Bienvenue,
Je m’appelle Aurélie, thérapeute engagée pour un accompagnement profondément humain.
Un cabinet de psychothérapie, c’est une halte douce au cœur des passages de vie.
Ici, on prend le temps.
Le temps de déposer ce qui pèse, d’explorer ce qui remue, d’accueillir ce qui cherche à émerger.
Que vous soyez au seuil d’un nouveau chapitre, en pleine traversée, ou en quête d’un espace doux pour souffler, vous êtes au bon endroit.
Ici, la parole est libre, l’écoute est profonde, et chaque chemin est accueilli avec douceur et humanité.
Rejoignez-moi :
Accompagnement
Un espace d’écoute thérapeutique
Des séances de psychothérapie individuelles, pour le couple et les duos parent/bébé, en présentiel ou en visio. Un espace sécurisant, soutenant et réparateur.
Un groupe de parole sur le deuil périnatal
Groupe mensuel en visio sur le deuil périnatal dans le cadre d’une grossesse gémellaire.
Des outils pour retrouver du souffle
Des séances de sophrologie pour accompagner le stress, les émotions, les troubles du sommeil, la grossesse, la naissance ou le retour au travail – Ma Pause Sophro : tous les jeudis en visio à 13h30 !
Un expertise sur la périnatalité et la parentalité
Accompagnement des étapes sensibles de la vie liées au désir d’enfant, à la grossesse, au post-partum, ou encore aux défis de la parentalité.
FAQ
Comment se passe une première séance ?
La première séance est un moment de rencontre : on pose ensemble les bases, on parle de votre parcours et de vos besoins, à votre rythme. Rien n’est figé, tout peut évoluer.
Je ne sais pas si j’ai “vraiment besoin” de consulter…
Il n’y a pas de petite souffrance ou de « bonne raison » pour venir. Si vous ressentez un besoin d’espace, de soutien ou simplement d’être écouté·e, c’est déjà suffisant.
Est-ce que je dois préparer quelque chose ?
Non, venez comme vous êtes. En tenue confortable si vous voulez, avec ou sans mots, tout est accueilli.
Combien de temps dure un suivi ?
Cela dépend de vous. Certaines personnes viennent sur quelques séances, d’autres sur un temps plus long. On en parle ensemble librement.
Pouvez-vous m’aider même si je ne suis pas parent ?
Oui, bien sûr. J’accompagne aussi des personnes qui traversent des périodes de transition ou de questionnement, même en dehors de la parentalité.
Combien de temps dure une séance ?
La première séance dure 1h, les suivantes 45 minutes.
Est-ce remboursé ?
Les séances ne sont pas remboursées par la Sécurité sociale, mais certaines mutuelles peuvent proposer un remboursement partiel. N’hésitez pas à vous renseigner.
Est-ce que c’est pour les hommes aussi ?
Oui, bien sûr. Même si j’accompagne principalement des femmes, tous les genres sont bienvenus. Et ce, même s’il n’y a aucune problématique autour de la périnatalité et de la parentalité.
Peut-on venir en couple ou avec un enfant ?
Je reçois les couples dans le cadre des problématiques périnatales et parentales ainsi que les duo parent/bébé et parent/enfant. Je ne reçois pas en thérapie familiale (couple parental + enfant.s).
Vous proposez quel type de thérapie ?
J’utilise une approche intégrative centrée sur la Gestalt thérapie, enrichie par la sophrologie, la théorie polyvagale et des outils psycho-corporels. Ce n’est pas une thérapie directive mais un chemin à deux.
Faites-vous des accompagnements à distance ?
Oui, je propose des séances en visio, dans les mêmes conditions qu’en cabinet. L’option « Visio » est à cocher lors de la prise de rendez-vous en ligne.
Et si je ne sais pas par où commencer ?
Alors vous êtes au bon endroit. C’est souvent dans cet espace flou que la thérapie prend tout son sens.
Aurélie Besnier Gestalt thérapie & sophrologie 